“달고 짠 음식을 먹으면 스트레스가 해소되는 기분이죠”신입사원 최모씨(27)는 ‘단짠단짠’ 음식을 즐긴다. 퇴근 후에는 떡볶이ㆍ닭발과 같이 맵고 짠 음식을 찾게 된다. 또 짠 음식을 먹은 뒤 달달한 디저트로 하루를 마무리한다. 그런 최씨가 최근 극심한 변비로 고통받고 있다. 화장실에서 시원하게 볼일을 보고 나오는 법이 없다.최씨처럼 원인을 알 수 없는 변비 증상에 시달리는 사람들이 늘고 있다. 유행처럼 번진 ‘단짠단짠’ 위주의 식습관 때문일 수 있다.특히 밀가루에 포함

최근 턱관절장애로 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다.턱관절장애란 턱관절을 구성하는 골격ㆍ근육ㆍ인대ㆍ디스크 등 문제가 생겨 턱 주변부를 비롯한 얼굴에 통증과 함께 입을 벌리고 닫는데 불편한 복합적인 증후를 포괄하는 질환이다.안면부위 통증을 유발하는 원인 중 치통 다음으로 높은 비율을 차지할 정도로 많다. 치료가 잘 되지 않고 만성적인 경우가 많아 초기부터 치료와 생활습관 관리가 매우 중요하다.◇부정교합·거북목 턱관절장애 유발턱관절장애는 다양한 원인으로 발생하기 때문에 유발하는 원인을 한가지로 정의하는 것은 쉽지 않다.다

조기 노안은 최근에 사용되고 있는 새로운 용어로 아직 교과서적으로 정의되어 있지는 않다. 노안은 일반적으로 50세 이후, 빠르면 40세 이후부터 발생하는 것으로 알려져 있으나 그보다 이른 시기에 노안이 오는 것을 조기 노안이라고 할 수 있다.일반적으로 노안이란 가까운 물체나 글자를 보고자 할 때 초점이 빨리 맺어지지 않거나 또는 아예 초점이 맺어지지 않아 가까운 글자나 물체가 흐릿하게 보이는 증상을 말한다.가까운 물체를 보기 위해서는 눈 안의 섬모체내에 있는 섬모체근이 수축해서 수정체가 두꺼워져야하는데, 나이가 들면 수정체의 기능이

근골격계 질환은 근육ㆍ 뼈ㆍ신경ㆍ관절ㆍ인대ㆍ관절ㆍ신경 등 문제로 통증이나 신체기능의 장애를 일으키는 질환이다.하지만 신체 구조뿐 아니라 교육ㆍ 직업ㆍ심리사회적 상태와도 밀접한 연관이 있다. 갑작스러운 외상에 의해서도 발생하지만 잘못된 자세나 생활습관에서 미세한 손상이 반복되어 발생하게 되는 경우가 더 많다. 이럴 경우 재발이 많고 보통 3개월~6개월 이상 증상이 지속되는 만성적인 경과를 보이게 된다.근골격계 질환은 심한 경우 직업활동은 물론이고 일상생활에도 지장을 주기 때문에 개인ㆍ 사회적 부담이 되기도 한다.스마트폰ㆍ컴퓨터와 같은

급성뇌경색은 뇌에 영양을 공급하는 혈관이 갑자기 막혀 장애가 발생하는 것을 말한다. 혈관이 막히는 이유는 혈전 때문인 경우가 대부분이다.동맥경화가 심한 혈관이나 심장에서 생긴 혈전이 뇌로 향하는 혈관으로 흘러가다가 중간에 걸리면 혈액의 흐름을 완전히 막는다. 혈액공급이 완전히 차단되면 뇌세포는 몇분도 지나지 않아 죽게 되고, 막혔던 혈관을 뚫어 혈액 공급이 재개되더라도 다시 살아나지 않는다.하지만 뇌에는 아주 많은 수의 혈관이 있고 각각의 혈관이 담당하는 부위가 겹치는 경우가 많기 때문에 혈액이 차단된 부위의 중심에 있는 뇌세포는

디지털기기는 컴퓨터를 비롯해 노트북, 스마트폰, 태블릿 등 그 종류에 따라 눈에 미치는 영향도 다를 수 있다.게임, 동영상 시청, 문서작성 등 어떤 작업을 하느냐에 따라서도 그 영향에 차이가 있다. 또한 환자의 증상은 눈 피곤, 통증, 시림 등으로 다소 한정적이고 불분명한 반면, 디지털기기들이 눈에 미치는 의학적 영향은 과다 근거리초점유발, 과다 눈모음 유발, 눈깜빡임 이상, 눈물층 변성, 안구표면손상 등 다양하다.안구건조증은 단순한 눈물 양의 부족뿐만 아니라, 눈물층의 불안정 및 증발량 악화 등의 문제를 모두 포함하는 안구표면의

코오롱생명과학의 인보사케이주(이하 인보사) 제조ㆍ판매 중지에 대한 논란이 뜨겁다.중등도 무릎 골관절염 치료제로 허가받은 인보사는 2017년 7월 허가된 국내 최초 유전자치료제이다. 인보사는 현재까지 임상시험에서 145명에게 투여되었고, 판매 후 투여건수는 올해 2월 말 기준 3404건이라고 한다.인보사는 ‘동종유래 연골세포’인 1액과 ‘TGF-β1 유전자 삽입 동종유래 연골세포’인 2액으로 구성된 것으로 허가를 받았다.그러나 최근 미국 3상 임상시험 승인 후 주성분 확인시험 과정에

현재 우리나라 치매 인구는 75만여 명으로, 노인인구가 점차 늘면서 2030년이 되면 약 136만 명이 치매 환자가 될 것으로 예상되고 있다.치매의 원인 중 하나인 알츠하이머병은 전체 치매의 50~60%를 차지한다. 알츠하이머병은 뇌 속의 베타 아밀로이드라는 작은 단백질이 과도하게 만들어져 뇌에 침착되면서 뇌세포가 손상되는데, 이로 인해 뇌세포의 골격이 파괴되면서 치매로 이어진다.최근 연구에 따르면 깊은 수면이 치매단백질인 베타 아밀로이드의 농도에 영향을 미치는 것으로 나타났다.◇깊은 수면,베타 아밀로이드 배출해 치매 예방 효과알츠

누구나 나이를 먹습니다. 인생의 어느 순간 ‘나이 들어감’ 그 자체가 커다란 무게로 다가오는 순간이 있지요. 기억하는 능력의 저하, 즉 기억력이 떨어지는 가장 큰 원인은 바로 ‘나이 들어감’에 있습니다.대부분의 사람들이 불혹의 나이가 되면 지난 날의 어떤 일을 금방 기억해 내지 못하기도 하고 사람이나 물건 이름을 즉시 떠올리지 못하는 일이 생기기 시작합니다.처음에는 대수롭지 않게 생각하다가도 같은 일이 반복되면 혹시 치매가 오는 것은 아닐까 하고 한번쯤은 걱정스런 생각을 하게 됩니다.이러한

아기 기저귀를 갈거나 목욕을 시킬 때 사타구니 좌우측이 심하게 비대칭이라면, 소아 서혜부 탈장을 의심해봐야 하며, 가급적 빨리 서혜부 탈장 교정 수술을 받는 것이 좋다.소아 서혜부 탈장은 왜 생기는 것일까.태아가 엄마의 자궁에서 자라는 동안 남자아기는 고환, 여자아기는 난소가 태아의 뱃속에 위치하고 있다. 태아의 고환과 난소는 임신 기간 중에 이동을 하기 시작하는데, 임신 7~9개월 사이에 남아의 경우 고환이 아기의 음낭으로 이동하게 되고, 여아의 경우 난소가 골반 내로 이동하게 되며, 난소와 연결된 자궁원인대가 아기의 대음순의 가

유병률이 30%나 되는 '국민질환' 고혈압은 중장년층의 전유물로 생각되지만,30~40대 젊은 층도 적지 않다.고혈압은 약물 치료와 함께 건강한 생활습관만 잘 유지하면 관리가 어렵지 않다.문제는 젊은 환자일수록 자신이 고혈압인지도 모르거나, 알고 있으면서도 약에 대한 부담감, 젊음을 이유로 방치하는 경우가 많다는 사실이다.하지만 고혈압을 방치하면 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 같은 치명적인 심뇌혈관계 질환으로 사망에까지 이어질 수 있어 주의가 필요하다.국민건강영양조사 결과에 따르면 2017년 우리나라 고혈압 유병률은 26.

"속 편한 게 제일이다" "속 시끄럽다"는 말은 일상에서 흔하게 쓰인다.여기서 말하는 속은 첫째 소화상태, 장운동, 배변 활동을 말하는 것이고, 둘째 마음을 의미하는 것으로 볼 수 있다.소화기관인 장과 마음이 자리하고 있는 뇌는 인체에서 ‘속’에 해당하는 기관이고, 피부는 우리 몸의 가장 ‘겉’에 위치하고 있는데 과연 이들이 관련이 있을까 싶지만, 실제로 상당한 상관성이 있다는 것은 이미 여러 연구를 통해 밝혀져 왔다.한의학에서도 예로부터 비위ㆍ폐장ㆍ간ㆍ심장 등 속을 잘 다스리는 것이 피부

어깨통증은 현대인의 고질병이다. 컴퓨터, 스마트폰을 장시간 사용하면서 한 자세를 오래 유지하고 운동량마저 부족하기 때문이다. 특히, 겨울철에는 외부 활동과 운동량이 현저히 줄어 어깨 근육 및 관절 유연성이 감소하며 어깨통증이 심해진다.어깨는 회전근개라는 4가지 근육이 팔 뼈를 관절에 단단히 붙잡고 있는 구조이다. 흔히 어깨가 아프면 일시적인 근육통으로 여겨 ‘시간이 지나면 저절로 낫겠지’라는 생각에 적극적인 치료를 미루는 경우가 많다. 하지만 이러한 통증을 방치하는 경우, 심각한 후유증이 남을 수 있어 반드시

최근 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면, 2016년 병원에서 ‘건강염려증’을 진단받은 사람은 3817명으로 전체 인구의 약 5%에서 발생한 것으로 나타났다. 연령별로는 60대가 21%로 가장 많았고 50대가 19%, 40대가 18%로 나타났다. 20대(11%)와 30대(9%)에서도 건강에 대한 염려가 높았다.건강염려증은 사소한 신체 변화나 증상만으로 신체에 질병이 발생했다고 믿는 심리적 장애다. 주로 인터넷이나 주변사람, TV 등을 통해 얻은 정보를 바탕으로 병원을 방문해 검사 결과 신체적인 이상이 없어

대웅제약에 근무하던 시절의 이야기다. 아마 1980년대 후반 어느 해로 기억된다. 10월에 광고 예산이 추가로 내려왔다. 10, 11, 12월 3개월간 약 10억원의 추가예산을 집행하라는 것이었다. 10억원 예산은 당시로서는 엄청난 금액이었다. 보통 연말이면 결산에 대비해 예산을 줄이기 마련인데, 대웅제약은 오히려 예산을 늘린 것이다. 연말에 예상을 뛰어넘는 흑자가 예상되자 광고 집행액을 늘린 것인데, 어차피 세금으로 낼 바에야 광고를 더 내보내자는 심산이었으리라.대웅제약 윤영환 명예회장의 광고사랑은 유별났다. 약업계의 경기가 전반

요즘같은 겨울철에는 빙판길에서 넘어지는 사고가 빈번하다.보건복지부 자료에 따르면, 2011년~2015년 낙상으로 입원한 환자 중 다른 계절에 비해 겨울철 낙상사고 발생 비율이 11% 높았다.낙상은 단순한 찰과상으로 끝날 수도 있지만 심하면 손목ㆍ고관절ㆍ척추 등의 골절로 이어질 수 있다. 심하게 미끄러져 머리를 다치는 경우도 종종 발생한다. 머리를 강하게 부딪히면 뇌진탕 증세인 두통, 어지럼증, 구토 등이 발생할 수 있다. 보통 2주 내로 호전을 보이며 4주 정도면 대부분 회복되지만, 증상이 지속되면 뇌진탕 후 증후군을 의심해야 한다

황금돼지의 해를 맞아 임신과 출산을 계획하는 부부가 많다. 35세 이상의 고령 산모나 고위험 산모는 미리 건강 상태를 꼼꼼히 체크하고 임신을 계획해야 한다.특히 우리나라는 출산 연령이 급격히 높아지고 있어 더욱 관심이 필요하다. 실제 통계청이 발표한 2017년 출생통계 자료에 따르면 전체 출산 중 35세 이상의 산모 비중이 29.4%에 달했다. 날이 갈수록 증가하는 고령 산모와 고위험 산모는 건강한 임신을 위해 단계별 준비가 필요하다.STEP1. 산전 검사로 몸 상태에 맞는 임신 시기 찾아야임신하기 좋은 적정 시기는 따로 있다. 이

해마다 명절이 돌아오면 명절 스트레스를 호소하는 분들이 상담을 받는 경우가 많다. 명절에 운전이나 가사노동으로 인해 체력적으로 힘들기도 있지만, 명절증후군의 가장 큰 원인은 사람들 간의 관계에서 온다.명절에는 평소에 자주 만나지 못하던 가족과 친척들을 만나 비교적 오랜 시간을 같이 보내게 된다. 특히 많은 사람이 배우자의 가족, 즉 시댁이나 처가댁에서 받는 스트레스를 호소하는 경우가 많다.내 아내, 내 남편의 명절증후군을 극복하기 위해서는 부부가 서로의 입장을 이해하면서 고마움을 표현하고 공감할 줄 알아야 한다. 먼저 내 배우자가

전립선암은 전립선에서 발생하는 악성 종양이다. 주로 전립선 주변에서 시작되며, 종양이 자라면서 중심으로 퍼진다.심하면 다른 암처럼 뼈나 폐 등으로 전이될 수 있다. 미국이나 유럽에서는 가장 흔한 남성암 중 하나다. 국내에서도 전립선암이 급격히 늘어나고 있다.2016년 국가암등록 통계자료에 따르면,2006년 전립선암 발생자수는 4527건에서 2016년 1만1800건으로 최근 10년 동안 2배 이상 증가했다. 2016년 전체 암 중에서 7위를 차지했고, 남성에서 발생하는 암 중에서는 4위를 차지하고 있다.전립선암은 초기에 별다른 증상이

윗눈꺼풀에는 눈꺼풀 올림근이라 불리는 상안검거근이라는 근육이 존재한다. 이 근육의 힘이 약해지면 눈꺼풀이 아래로 처지고, 눈꺼풀의 틈새가 작아지게 되는데,이를 안검하수로 진단할 수 있다.안검하수는 선천성과 후천성으로 구분할 수 있다. 선천성 안검하수의 경우 주로 상안검거근의 발달이 제대로 이뤄지지 않아 힘이 약한 경우가 대부분이다.선천성 안검하수가 생길 경우 아이가 눈을 제대로 뜨지 못하며, 목을 가눌 수 있는 나이까지 성장하게 되면 정면의 물체를 똑바로 바라보지 못해 고개를 들거나 눈썹과 이마를 올리고 턱을 치켜들어 바라보게 된다