겨울철 뇌심혈관계 질환은 보이지않는 건강의 최대 복병이다.

국내 단일 질환으로 사망원인 1위에 꼽히는 뇌심혈관계 질환은 발병했다면 환자에겐 치명적이다. 뇌혈관 질환으로는 뇌로 가는 혈관이 막혀 발생하는 뇌졸중과 뇌경색, 혈관이 파열돼 발생하는 뇌출혈 등이 있으며 심혈관 질환으로는 협심증과 심근경색, 부정맥 등이 있다.

◇"뇌혈관ㆍ심혈관 질환,약한 전조증상들 있다"   

심혈관 질환은 '소리 없는 살인자'라고 불릴 만큼 발병 전 전조 증상이 매우 드문 편이며 평소에 문제가 없다가도 요즘처럼 추운 겨울 날씨에 갑자기 문제를 일으킨다.고령이거나 고혈압,경미한 심장 질환을 겪은 사람들은 작은 이상 증세도 빠르게 대처해야 한다.

협심증은 빨리 걷거나, 계단을 오를 때 혹은 무거운 것을 갑자기 들 때 발생하는데 가슴 중앙으로 심한 통증과 함께 호흡곤란이 찾아오고 흉통이 3~5분간 지속되다가 휴식을 취하면 사라진다. 아침 시간이나 식사 후에 통증이 더 많이 찾아온다. 심근경색은 30분 이상 지속적으로 통증을 느끼고 호흡곤란과 어지럼증, 소화불량까지 겹쳐 일상생활이 불편하다. 이럴 경우 반드시 즉각 병원을 찾아 빠른 치료를 받아야 한다.

어느날 갑자기 찾아오는 뇌혈관 질환도 지나치기 쉬운 약한 전조 증상이 있다. 눈이 평소보다 건조하거나 충혈되고, 뒷목이 뻐근하고 묵직해진다. 또 얼굴과 팔다리에서 증상을 발견할 수 있는데, 얼굴 한쪽이 저리거나 마비가 오고 경련이 일어나기도 한다. 시력과 밀접한 관련이 있는 뇌경색은 갑자기 앞이 흐릿하게 보이거나, 물체가 두 개로 보일 때에 발병을 의심해보아야 한다.

이 외에도 뇌혈관 질환의 대부분은 팔다리가 계속 저리거나 감각이 무뎌져 물건을 쉽게 떨어트리며, 두통과 함께 구토를 하는 경우가 많은데 이러한 이상을 느끼면 절대 만성피로나 과로에 의한 증상이라 생각해 휴식만 취하지 말고 곧장 주변인에게 상태를 알리고 병원으로 이동해야 한다.

◇예방이 최선… 금연하고 술자리 짧게

뇌와 심장, 그리고 그 모든 것을 이어주는 혈관은 우리 몸의 가장 중심이자 기본이 되는 장기인 만큼, 발병을 막기 위한 예방책이 중요하다.

뇌심혈관계 질환의 발병률을 2~3배까지 높이는 흡연을 삼가고, 술자리는 되도록 가끔 짧게 갖도록 해야 한다.

갑자기 과도한 운동을 하는 것보다 매일 규칙적인 생활을 하는 것이 뇌와 심장의 건강에 좋다.

평소 고혈압, 당뇨 등이 있다면 꾸준히 약을 복용하고 민감한 질환이니만큼 민간요법보다 전문적인 검사와 치료를 선택하는 것이 옳다. <도움말:한국건강관리협회>